トランポリン

トランポリンを買ってもらいました



職場の片隅に。

５分飛んだら、１kmのジョギング相当の運動量だとか…
体幹トレーニングになるだとか…

「事務員が跳ねている会社は、きっとうちだけですね」っと言いながら
試しに５分飛んでみたら、じんわり汗ばむ感じです。
音楽１〜２曲分ジャンプしたら、ちょうどいいかもしれません。